みなさま、こんにちは!ハンドJOBグループ求人担当の増田です(=゚ω゚)ノオナクラのお仕事をしていただく際に最低限のお化粧は必須になります。デリヘルなどの他の風俗とは違いお客様と一緒にシャワーを浴びることは無いので他の風俗に比べると崩れにくいかもしれないですがそれでも普段と比べるとメイクは崩れやすいです。そこで、実際に使ってみて便利だな!良かったな!と意見が出た化粧品や、使う商品を選ぶ際のポイント、お化粧方法などを伝授させて頂きます!風俗関連のお仕事では化粧関係のお悩みはつきもの風俗で働いている、働いていないに関わらず、女の子の化粧関連のお悩みは沢山あると思います。ちょっとでも可愛く見てもらいたい…苦手な部分を隠したい…など、一般的な化粧の悩みに加えてオナクラで働く際に困ることはこんなものが多いです温度差などで汗をかき髪型や化粧が崩れるオナクラは手コキだけですがそれでも緊張などもあり汗はかきます。また、座ったスタイルだけでなく添い寝スタイルになることもありますので髪型も化粧もかなり崩れやすいです。もちろん、仕事の合間に化粧直しするのは当然のことですが最初からキャバ嬢のように厚盛化粧をせずにナチュラルメイクにしておいた方が手間も少なく、後あとご自身のためになるでしょう。オススメできるお化粧&化粧品ファンデーションうんぬんよりも下地上でも書きましたがファンデーションを厚く塗りたくる化粧は超危険です。重ね塗りをし続けると肌荒れの原因にもなりますし毛穴やシワなどが目立ち老け顔に見えやすくなります。そんなことよりも大切なのは下地です。化粧をする際に下地やコンシーラーなどでベースを仕上げておけばメイク直しは超簡単に出来るようになります。夜用ファンデは万能に使えるファンデーションでも・そのまま寝れる・お泊り用・ミネラルファンデなどはカバー力は少し低めですが長時間持ち、肌荒れを起こし辛いです。そのまま寝れるなどと書いてあっても寝る際はしっかり化粧を落とす様にしましょうね!メイクカバー用ミストは忘れずに!最後の最後でメイクカバー用ミストをかけるかかけないかで2時間後のお顔はだいぶ印象が変わります。どの時期であっても夏場の化粧をイメージしてみてください☆とれないリップを選ぼうリップや口紅は取れてしまえば塗ればいいですが崩れて広がっていったら大参事です。・リップティントなど落ちにくいものを使う・しっかりとグロスを使って仕上げるなど口元もしっかりと対策しておきましょう自分に肌タイプに合った化粧品は絶対いろいろと書きましたがご自分の肌の状態やタイプにあった化粧品を使うのは絶対条件です。自分の肌タイプなんて知らないよ!と言う方はその場で分析して教えてくれますので是非。駅ビルなどに入ってる化粧品売り場に行ってみてください!大手ドラックストアでも見てもらえます(^^)/自分の肌タイプに合わない物を使用してどんなに頑張っても無意味、むしろ逆効果なんてこともあります。まずはご自身をよく知ってそのうえで化粧について考えてみてください(*‘∀‘)!
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投稿日:2022/06/03
本当に手コキで稼げるの・・・?怖い人が経営してるんじゃないの・・・?そんな不安とはおさらばです!
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入店歴 半年くらい 勤務時間 4時間 月収 30万円以上 目標 短時間で稼ぎたい! 入店歴 2カ月 勤務時間 1日6時間くらい 月収 80万円以上 目標 海外一周旅行に行きたい! 入店歴 まだ1カ月経ってないです 勤務時間 7時間くらい 月収 65万円以上 目標 貯金200万円! 入店歴 1週間 勤務時間 大体夜から終電まで 月収 10万円以上 目標 10万円♪ 入店歴 1か月 勤務時間 11~15時 月収 3万円以上 目標 学費のしはらい♪ 入店歴 2週間 勤務時間 21~翌5時 月収 50万円以上 目標 月々50万円以上☆彡 入店歴 1年ぐらい 勤務時間 大体は深夜です 月収 90万円以上 目標 結婚して素敵な家庭を築く 入店歴 1ヶ月 勤務時間 お昼に出ています 月収 50万円以上 目標 およめさん 入店歴 2ヶ月 勤務時間 昼間の時間帯 月収 35万円以上 目標 結婚して素敵な家庭を築く 入店歴 1ヶ月 勤務時間 11:00~19:00ぐらい 月収 20万円以上 目標 看護師さんになる事! -
私は学校が終わってから終電までの4時間くらいしか働けないけど、平均すると3万円以上は持ち帰れているので学生さんでも安心して働けると思います!お給料のバックが良い!稼げないオナクラとか、嘘のオナクラとか、怪しいお店が多いけど、ここのお店は本当にオナクラです!本当に稼げるからビックリすると思いますよ!スタッフさんが怖い人だったらどうしよう…と思ってましたが、やさしいスタッフさんなので安心できます☆自由出勤なのでプライベートも削られることなく稼げます♪とっても働きやすいですよ♪言わされてる感あるけどホントです☆彡出来ることだけで大丈夫なので働きやすいと思いますよ♪本当にエステやオナクラってちゃんとやっている所って実は少ないんです。JKプレイはちゃんとオナクラとして営業してるので安心ですよ♪一緒に頑張りましょう!私もまだまだ緊張してますが一緒に頑張りましょう。まだまだなれていませんが一緒に頑張りましょう(*'ω'*)
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いぶさん
(20代前半)
2024/04/24
- #制度/待遇
- 有料オプションは自分で【〇×】が選べます。 面接時に選べることを説明受けた時に安心しました。 オプションは稼ぎにつながるので出来る限り選びました。 ただ、どうしても無理なものは選びませんでした。 お店の強制はないので、初めてお仕事する人に優しいです。
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小魚さん
(20代前半)
2024/04/17
- #スタッフ/女の子同士の関係
- スタッフさんは優しいです。個室待機で他の女の子と顔を合わせることはありませんので仕事以外に変に気を使うことはないです。
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小魚さん
(20代前半)
2024/04/17
- #お給料
- 学校と普通のバイトの合間だけお仕事になってますが、安定して稼げてます。 最初は悩んだのですが、お仕事を始めて本当に良かったです。
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うぶさん
(20代前半)
2024/04/08
- #シフト
- シフトは自由に決めれます。 昼職のアルバイトと掛け持ちしてます。 バイト前とかバイト後にシフト入れたり、 休みの日はガッツリ稼せぐなど、融通が利きます。 旅行に行く週はお休みにしたりと、思うがままにシフト組んでます。
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うぶさん
(20代前半)
2024/04/08
- #お給料
- 基本料金が高いのとオプションがたくさん入るのが魅力です。出勤時間が短い時でも稼げるのがうれしいです。
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みおさん
(20代前半)
2024/04/05
- #お客様/客層
- 優しい人が多いです。 明るく接していれば、お客様の反応を良い感じです。 リピ様は月に2~3回会いに来てくれる人が多いかな。 身体に負担が無い分、頑張りやすいです。
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あみさん
(20代前半)
2024/04/03
- #制度/待遇
- 制服や必要な備品とかはお店が全て用意してくれます。 接客のときは制服なので、自分の服が汚れないのがいいです。
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あみさん
(20代前半)
2024/04/03
- #お客様/客層
- ソフト店と分かって来る方なので優しいお客様ばかりです。 自分が責める側なので、お仕事と割り切って楽しんでます。
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るななさん
(20代前半)
2024/03/26
- #お給料
- 週1~2回で5時間しか出勤できないのですが、 いつも事前にご予約を頂いて、毎回安定して稼いでます。 時間に余裕がなくて、無理なくお仕事をしたい人にはとてもお奨めです。
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るななさん
(20代前半)
2024/03/26
- #シフト
- シフトは1週間ごとに提出です。 特にノルマなどはなかったので組みやすいかなと思います 自分のペースで働けます
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柚さん
(20代前半)
2024/03/20
- #面接/求人内容の信頼度
- 未経験で容姿にも自信がなかったけど、スタッフさんがお店のコンセプトに合ってるので稼げるよ!と言って頂いた言葉に入店を決めました。 しっかり目標金額は達成できました。面接の時にちゃんとお話をしてくれたことが良かったことだと思います。
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ねこさん
(20代前半)
2024/03/15
- #お客様/客層
- お客様が払う金額もオナクラの中では高額なので比較的余裕がある方がおおいかな?って印象でガツガツしたひとにはいまのところ会ったことないです。
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ねこさん
(20代前半)
2024/03/15
- #シフト
- 毎週ごとに自分で決めて提出します。ノルマなどは一切なく1週間休みでも小言などは言われませんw 予定も立てやすく両立しやすくて助かってます!
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まむさん
(20代前半)
2024/03/05
- #スタッフ/女の子同士の関係
- 問い合わせをしてからの返信、面接、体験入店までストレスなくスピーディーに進めました。 面接対応してくれたスタッフの方は想像していたより穏やか?な方で安心できました。
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あすさん
(20代前半)
2024/02/11
- #お給料
- 面接時に〇月までに△円貯めたい!と伝えたところ シフトの出し方や日記を上げるタイミング、本指名の方の大切さなど色々教えて頂けました。おかげで目標金額はあっという間に貯まりました!
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あすさん
(20代前半)
2024/02/11
- #スタッフ/女の子同士の関係
- 未経験で入店して、初めは怖さだたり緊張だったりがありましたけど、スタッフさんは全員丁寧で優しく、お仕事しやすい様に気にかけて声をかけてくれるので徐々に慣れていくことが出来ました! マニュアルの説明も要点を得ていると思います。
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ぽぽさん
(20代前半)
2024/01/31
- #スタッフ/女の子同士の関係
- 個室待機なので、人間関係で悩むことはないです。 接客用のマニュアルなどもしっかりあり、初めてでしたがちゃんと理解して働けました!
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ぽぽさん
(20代前半)
2024/01/31
- #お給料
- 他のお店で働いたことが無いので比較はできませんが、オプションのバックがとても良い!そしてなによりどのお客さんもオプションをたくさんつけてくれるのでかなり稼げます。
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ゆぴさん
(20代前半)
2024/01/18
- #お給料
- ソフトなお店なので稼げるか不安でしたが 以前に働いていたお店と同じかそれよりも稼げたのでよかったです! ガツガツしたお客さんもいないので働きやすいと思います。
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もちまるさん
(20代前半)
2024/01/11
- #お客様/客層
- 私の指名のお客様はお金に余裕がある方が多かったです コースも長めでオプションもかなり付けて頂きました 比較的余裕がある方が多いかなと思います
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ゆきちさん
(20代前半)
2024/01/05
- #お給料
- お給料は結構いいかなと思いますよー! 私は満足です(^^) ソフトサービスなので働きやすいしお給料も稼ぎやすいし いいお店だと私は思います
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さほさん
(20代前半)
2023/12/15
- #シフト
- 自分で全部自由に決めれます。 ノルマとかは一切ないので、プライペートが犠牲になったりとかもないです。 旅行とか遊びの予定が組みやすいです。
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さほさん
(20代前半)
2023/12/15
- #スタッフ/女の子同士の関係
- 仕事で解らないことや困った事がある時はお話をしますが、 それ以外はスタッフさんとの無駄な絡みはありません。 他の女の子と仲良くしたり、スタッフとわちゃわちゃした感じなものを求める子には向かないと思います
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なみさん
(20代前半)
2023/12/01
- #お給料
- ハードサービスをやる勇気がなくて、ソフトなオナクラにしました。 無理なく仕事が続けられて、満足のいくお給料が貰えてます。 初めてのお仕事でしたのでこのお店を選んで良かったと思います!
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ありなさん
(20代前半)
2023/11/08
- #お客様/客層
- 色々な方が来ますけど30〜40代くらいの方が多かったです! プレイ的には受け身の方が多かったですね。
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新井さん
(20代前半)
2023/11/02
- #お給料
- 初日から稼げました! 初めてで色々不安でしたがスタッフさんもお客さんも優しい方ばかりで目標金額まで頑張れました。
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まあささん
(20代前半)
2023/10/18
- #スタッフ/女の子同士の関係
- 他の女の子とは会うことはほぼ無いです たまに事務所内でたまたま会うくらいですかね 待機室は個室しかないのでわたしは合ってました
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まよさん
(20代前半)
2023/10/06
- #シフト
- シフトは自由でした! 週ごとに決める感じで何時〜何時と自分で決めます ノルマとかは無いので働きやすいと思います
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るるさん
(20代前半)
2023/10/05
- #お給料
- オナクラはあまり稼げないイメージでしたが全然稼げましたー! 遅れそうな支払いに間に合ったのでよかったです。。
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あわさん
(20代前半)
2023/10/02
- #お給料
- お給料は他のお店と比べて絶対にいいと思います ソフトなサービスの割に貰えるかと 一度お話聞きだけでも聞きに行ってみるといいかもしれないですね
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あさん
(20代前半)
2023/09/29
- #お客様/客層
- 30-40代くらいのサラリーマンの方が多かったと思います それより若い方も結構多かったような?? タイプ的には受け身の方が多かった印象です
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まりあさん
(20代前半)
2023/09/28
- #シフト
- シフトは自由でした〜! 週1回のときもあれば週5回のときもありました 週ごとにスタッフさんと決める感じですけどしつこい感じも無いので組みやすいと思います
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まりもさん
(20代前半)
2023/09/27
- #スタッフ/女の子同士の関係
- スタッフの方はいい意味でビジネスライクかなぁと思います。和気あいあいというよりはきっちりしてる方かも。わたしは仕事は仕事で考えてて終わったらすぐに帰りたいので合ってました。 他の女の子は待機が個室のみで移動時車使うときもほとんど相乗りはしなかったのでわからないです。派閥とか苦手なので個人的にはよかったです。 仕事は仕事で分けて考える人はいいかもしれないです。
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ゆきちさん
(20代前半)
2023/09/24
- #お給料
- 1ヶ月の短期でしたがきっちり稼げました。 目標金額を決めてましたが大幅に超えることが出来たので感謝です。 または無いかもしれないですけどもしまたまとまったお金が必要なときはお世話になろうと思います。
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まいさん
(20代前半)
2023/09/23
- #面接/求人内容の信頼度
- こういう仕事は初めてでとても緊張してましたが面接担当の方が優しい感じでとてもよかったです、、! 働くのもいいしもし働かなくてもそれはおまかせしますみたいな感じだったので気になる方はバニラで問い合わせだけとか一度お話だけ聞きに行くだけとかでもいいかなと思います。
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まさん
(20代前半)
2023/09/21
- #お客様/客層
- お客様は受け身で優しい方が多い印象でした。 安くないお店だと思うのであまり変な方はいなかったですね。 ソフト店ですし初めての方は働きやすいと思います。
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meiさん
(20代前半)
2023/09/20
- #お給料
- 体験入店の日からばっちり稼げましたー! 短期間の勤務でしたが稼げたのでわたしてきには満足です^_^
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りりちゃんさん
(20代前半)
2023/09/15
- #お給料
- とても稼ぎやすかったです! 単価も高めなのでソフト店で探してる感じだったらピッタリかと デリヘルのサービスは無かったです
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まりさん
(20代前半)
2023/09/14
- #シフト
- シフトは週ごとでノルマや罰金などは無かったです 都度相談も乗ってくれるので割と働きやすいかなと思います
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なぁさん
(20代前半)
2023/09/08
- #お客様/客層
- ソフトなお店なので優しい方が多かった印象です! 値段も高めかな?という感じなのでガツガツした人も少なかったですね。
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まあみさん
(20代前半)
2023/09/05
- #お給料
- 働いてるとき毎回毎回稼げましたー! スタッフさんもお客さんもいい人ばかりでとても働きやすかったです。
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まりさん
(20代前半)
2023/09/03
- #面接/求人内容の信頼度
- 他のお店に話を聞きに行ったらオナクラ店ではなくてデリヘルを紹介されましたがこちらのお店は正真正銘のオナクラ店でした 給料やサービスなど書いてある通りで安心でした
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なーさん
(20代前半)
2023/09/03
- #お給料
- ソフト店なので不安でしたが想像以上に稼げました! とても働きやすいお店だと思います 個人的にはお客さまが優しい方が多くてよかったです
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ぴっぴさん
(20代前半)
2023/08/31
- #面接/求人内容の信頼度
- オナクラ って書いてあるのに行ってみたら系列?の他業種を勧められる店が3件続き心折れかけていましたが、やっとちゃんとしたオナクラに入れました! 契約者類や保管方法、破棄される時期等しっかり説明してもらえて今まで受けた面接の中で1番しっかり説明してもらえました。
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優奈さん
(20代前半)
2023/07/20
- #シフト
- シフトは自由でした 1週間ごとの提出です ノルマなどは無いです 朝から夜まで営業してるので割と好きな時間で組めると思います
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りまさん
(20代前半)
2023/07/20
- #お給料
- 初めてでとても不安でしたが無事に稼げました! お客さんも優しい人しかいなくて働きやすかったです^_^
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みさん
(20代前半)
2023/07/14
- #お客様/客層
- 優しい方がとても多いです! 金銭的にも余裕がある方が多い印象です とても働きやすいと個人的には思います
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まいさん
(20代前半)
2023/07/14
- #お給料
- 初日からばっちり稼げました◎ 単価がいいので稼ぎやすいと思います ソフトサービスなので初めての方も安心かと思います
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まいさん
(20代前半)
2023/07/06
- #お給料
- 短期間の勤務でしたが毎回稼げましたー!! サービスの割に給料はいいかとおもいます なんとか助かりましたありがとうございます
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なぁさん
(20代前半)
2023/07/06
- #お客様/客層
- 受け身の方が多くてとても働きやすかったです! 乱暴な人には当たったことが無いので客層はいいかと思います
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2024年04月28日(日)12:45
化粧落ちちゃった…。肌荒れちゃった…。オナクラで使うオススメなコスメはこれだ!
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2024年04月28日(日)11:51
太っていてもオナクラで働けますか?
おはようございます!ハンドJOBグループ求人担当の増田です(=゚ω゚)ノ最近【太っていてもオナクラで働けますか?】と言うお問い合わせが数件ありました。太っているといってもムチムチなのかマツコDXさんに近いのかによってだいぶ違います。基本的に日本人男性はムチムチした女性が好き(水卜ちゃんみたいなイメージ)なので、ムチムチなほうがお客様に好かれて本指名を戻せる、なんてこともあります。医学的には適正体重=(身長m)2×22などと言われていますが、風俗業界にはまったく当てはまらない計算式です。応募の時点で、『私は太っているし、オナクラで働けないかも。。』と思って億劫にならないでください!こちらとしても直接お会いしてお話してみないことには判断できません。しかし!面接にいくまでに少しでも痩せたい!と意欲のある方は是非手軽に出来るダイエットを面接日までやってみてください☆ここからは手軽に出来るダイエット法ややらない方がいいダイエット法をご紹介させて頂きます☆効率の良くダイエットをするには代謝アップが大切!その理由とアップさせるコツ!ダイエットを始めてもなかなか上手く痩せない、または最初は痩せても途中から効果が見られなくなり、途中でダイエットをやめてしまうケースが良くあります。ダイエットが長続きしないので、自分には向いていない考えているなら、代謝について知っておきましょう。痩せにくくなるのは、この代謝が悪くなっていることが原因かもしれません。人には3つの代謝がある生命維持に必要な基礎代謝基礎代謝とは何もしていなくても生命維持のために最低限消費されるエネルギー量のことです。体温維持や脈拍、呼吸をしたり、筋肉を動かして血流を運ぶことや脳活動などに消費されています。その中でも体温維持が基礎代謝として常に多くのエネルギーが消費されています。また体温を維持するには筋肉が必要で、運動していなくても筋肉量が高ければ、それだけで脂肪が燃焼されています。体を動かすことで消費される活動代謝活動代謝量とは、生命維持のために必要な基礎代謝とは別に日常活動のための必要な代謝のことです。どいうものかというと、家事や仕事、日頃の運動のために消費されるエネルギーです。毎日のジョギングもここに含まれます。成人女性の基礎代謝量が約1200キロカロリーに対して、活動代謝は600キロカロリー程度です。つまりデスクワークならその分、代謝量も消費エネルギーも低くなります。食べ物の消化吸収でおこる食事性誘導代謝少し難しい言葉ですが、食事をした時に起こるエネルギー消費のことです。ご飯を食べると体が温まってきたり汗ばむなどが良い例で、食事によって消費されるエネルギーです。実はこの食事性誘導代謝には個人差があり、食事でのエネルギーの発散が少ない人ほど太りやすいと言えます。代謝をアップさせることで得られるメリットとは痩せやすい体質になる基礎代謝は代謝全体の6〜7割も占めています。つまりこの基礎代謝が高い人ほど太りにくい体ということです。家事や運動を含む活動代謝が約3割、食事代謝では1割程度しか消費されていません。ダイエットのためにジョギングを始めたからといって、基礎代謝が低いと、ダイエットが難しくなるだけではなく、痩せにくく太りやすい体質になっている可能性があります。したがって基礎代謝を上げることで痩せやすい体質に近づくことができます。むくみが解消されるむくんでいるとせっかくダイエットをしても細く見られません。基礎代謝が上がれば基礎体温が上がります。体温が上がれば血流がスムーズになり、余計な水分の滞りが解消されます。特に足には血液や老廃物、水分などがたまりやすく、筋肉で再び上へ運ばれますが、常に座りっぱなしや筋肉が衰えていると血流が悪くなります。筋肉を衰えさせないことで血流が良くなり、むくみの解消にも繋がります。疲れにくい体になる疲れやすいとダイエットも続かず、いったん疲労を解消してもすぐに疲れを溜め込んでしまう体質になっています。基礎代謝が高ければ、血行も良いので体中に酸素と栄養が行き渡り、疲れが溜まってもすぐに回復する力があります。しかし、血行が悪いだけで毎日倦怠感に悩まされたり、疲労回復も遅くなります。ダイエットを成功させるには疲れにく体になることも大切です。どうすれば基礎代謝を上げることができるのか体をたくさん動かして活動代謝をアップさせることでもエネルギーは消費されますが、基礎代謝が低ければ、体を動かしてもプラスマイナスゼロという結果になりかねません。基礎代謝は加齢と共に低下しています。残念ですがこれは誰にでもあります。基礎代謝は全体6〜7割を占め、定期的な運動を始めたとしてもほぼ変わりません。寧ろ、年齢と共に痩せにくくなっている、太りやすくなっていると感じている人も多いのではないでしょうか??基礎代謝は年齢と共に低下していくのなら、食生活や食べる量が昔と変わらなければ、消費エネルギーより摂取エネルギーの方がかなり多くなり、太る原因にもなります。したがって、基礎代謝をできるだけ落とさないようにするには筋肉量をつけることが大切です。筋肉量も加齢と共に減少していきます。できるだけ筋肉をつける運動を意識することで、筋肉の衰えを緩やかにすることができます。筋力をつける無酸素運動と、ダイエットに大切な脂肪を燃焼させる有酸素運動を取り入れるこで、効率の良いダイエットを行いましょう。ダイエットを効率よく行うためには、無理のない程度に、筋肉に負荷をかけてトレーニングをすることで、筋肉量を増やし基礎代謝をアップさせることも重要になってきます。食事制限だけ、あるいは筋トレだけ、有酸素運動だけというように偏ってしまうと、途中でからダイエット効果が分からないくなる可能性もあるので、できるだけ基礎代謝を上げるようにしていきましょう。話題のファスティングってどうなの?手っ取り早くダイエットをしようとしてファスティング(断食)をする人もいますが、厳しい食制限は急激に体重を落とし痩身にも繋がりますが、途中から体重が落ちなくなったり、食べ始めた途端にリバウンドをしたという体験をした人もいるのではないでしょうか?正しいファスティングでリバウンドを防ぐ、酵素に置き換えダイエットをご紹介します。厳しい食事制限や水だけのファスティングダイエットは逆効果上で説明した通り、本来のダイエットはトレーニングと、バランスの良い食事や適度な食事制限で行うことが良いとされています。とは言うものの毎日のトレーニングが続かなかったり、バランスの良い食事を毎日用意することはなかなか大変です。そこで手っ取り早く食べないダイエット、ファスティングを始める人もいます。水だけのダイエットは最初の一週間はぐんぐん体重が落ちますが、途中から体重は落ちなくなります。理由は体が食べない生活に慣れたために、少ないカロリーでも生活できる体になるからです。そうなると食べないでいても痩せにくくなります。一時的にスリムや適度なムチムチでいたいならファスティングもいいかもしれませんが、スリムさや適度なムチムチさをキープするためにずっと食べないわけにはいきません。食べずに過ごせば拒食症になったり、何かを食べたことで酷いリバウンドになってしまう可能性があります。そこでファスティングする際におすすめの置き換えダイエットが酵素です。酵素を摂ることで得られる効果新陳代謝を高めるファスティングダイエットをしても、必ずといっていいほどリバウンドをします。それを防ぐためにも、食べながら基礎代謝を上げることが大切です。食べずに体重が減ることで基礎代謝も下がります。そこで栄養価が高い酵素を摂取することで、ファスティングの後に食事を始めてもリバウンドしにくくなります。もちろん急に高カロリーの食事を始めるのではなく、低カロリーの食事から戻すのがいいでしょう。酵素をもとに発酵させた食品は、抗酸化作用が高くなると言われています。活性酸素を生成させにくくし、エネルギーの燃焼をスムーズにし、代謝アップが期待できます。空腹感を和らげるファスティングを始めると、空腹感で集中できなかったり、ストレスが溜まったりします。そこで空腹対策のために酵素ドリンクを飲んで空腹感を和らげることができます。市販の酵素ドリンクならカロリーが抑えられているものも多いです。老廃物の排出を促進酵素ドリンクや酵素食品は栄養価も高く、多くのビタミンやミネラル、アミノ酸などが含まれています。そういった栄養素は血液をサラサラにする働きもあり、血行が良くなることで老廃物を体の外へ排出する働きがあります。老廃物を体の外に出し、痩せやすい体作りに繋がります。栄養豊富で肌の健康面を維持酵素はその食材を栄養価を高めてくれるだけでなく、酵素ドリンクには野菜や果物などのビタミンや海藻、穀物などのミネラルが豊富にバランスよく配合されています。ファスティング中は栄養不足になりがちなので、美容面が心配になります。そこで食事を酵素ドリンクやサプリに置き換えることで、肌の健康を維持しながらダイエットを行えます。食事を酵素に置き換える方法酵素が含まれている食材を食べる食物酵素を豊富に含んでいる食材は、野菜やフルーツです。しかも酵素は加熱に弱く、できるだけ生で食べることが大切です。酵素が多く含まれている野菜にはレタス、ニンジン、セロリ、きゅうり、トマト、キャベツなどがあり、フルーツにはキウイ、アボカド、バナナ、リンゴなどがあります。生野菜サラダだけでも作って食べるのがいいでしょう。酵素のサプリメントをとる酵素サプリは食物を摂取するよりも効率的に酵素が体内に吸収されやすくなっています。酵素ドリンクより高価ではなく、携帯もでき手軽に飲むことができます。酵素ドリンクを飲む市販で売っている酵素ドリンクはバランスよく酵素が配合されているので、置き換えダイエットにも先的です。また、酵素ドリンクは自宅でも作ることができるので、市販のものよりお手軽に酵素ドリンクが作れます。酵素が多く含まれている食品アミノ酸が豊富な味噌味噌は代表的な発酵食品であり、麹由来の酵素が豊富にあります。麹菌で発酵させた味噌は、大豆を分解する酵素がたくさん残っています。ポイントは、お味噌汁を作るとき沸騰させたり、長時間熱を加えると、菌が死んでしまいます。火加減は弱火か、食材に火が通ったら、火を止めてから味噌を入れましょう。酵母菌が多いイカの塩辛イカの塩辛も発酵食品です。発酵の過程で酵母菌が作られます。酵母菌の働きとはアミノ酸やビタミン生成を活発化する役目があります。アミノ酸やビタミンは健康面や美容ケアには必要な成分なので、ファスティングの際にも取り入れましょう。納豆菌が豊富な納豆納豆には納豆菌が豊富に存在する発酵食品です。イカの塩辛同様にビタミンCが多く含まれ、大豆なのでタンパク質も一緒に含まれています。タンパク質は肌や髪、爪、筋肉など体の健康面を維持するには大切な栄養素の一つです。麹菌で作られた甘酒米麹を発酵させて作る甘酒です。酒粕から作られる甘酒は砂糖を大量に使うので、ダイエットには向きません。一方で、米麹から作られた甘酒は発酵の段階で、自然の甘さが作られるので砂糖不使用です。米麹から作られた甘酒は栄養価が高く、ビタミンB1、B2、B6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、ブドウ糖などが含まれ、飲む点滴とも言われます。置き換えダイエットには最適の酵素は栄養価が高いので、普段の食事にプラスしてしまうとカロリーが高くなってしまう可能性があるので、ファスティングの時に取り入れることがポイントです。リバウンドしにくいダイエットを酵素の力で行いましょう。太っていてもオナクラで働きたい!と意気込みのあるのでしたら太っているかも。。。ムチムチかも。。。スタイル良くないし。。。などと悩まれている方で、この記事をここまで読んでいただけている方ならきっと一緒にお仕事をさせて頂く方でしょう。最初にも言いましたが、応募の段階で億劫にならずに、まずは面接でお話しさせてください!貴女にとって一番稼げる環境はどこなのか是非一緒に考えましょう(*‘∀‘)!
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2024年04月28日(日)10:57
オナクラで働く上で「肌触り」は超重要!乾燥肌ケアで最強のモテ肌を目指しましょう☆
みなさま、こんにちは!ハンドJOBグループ求人担当の増田です(=゚ω゚)ノいきなりですが、正しい保湿はしていますか??オナクラで稼ぐため=本指名のお客様を増やすためお肌のケアは超重要です!(以前に何度かお話ししましたが…)「乾燥しないように保湿をしっかりすればいいんでしょ??」いえ、それだけでは足りないかもしれません。プルプルピチピチの最強肌を手に入れるために乾燥の原因と種類を知り、乾燥と戦うための正しいケアをしていきましょう☆乾燥気味の肌になる原因とは?角質層のターンオーバーのリズムが崩れている肌の保湿を維持しているところが角質層と言われる層ですが、ターンオーバーが正常に機能しなくなると古くなた角質が表面にたまり、古くなった角質は保水力が弱くなっているので、乾燥肌になる原因になります。また硬くゴワゴワとした角質が毛穴を詰まらせる原因にもなります。加齢によるセラミドの減少角質層には保水機能を持ったセラミドという細胞があります。このセラミドは加齢によって徐々にその数を減らしていきます。減ることでますます乾燥しやすい肌になり、ターンオーバーが遅れる原因にもなります。表面にセラミドが減った角質が溜まってしまうと、保湿力がない肌になります。水分と油分のバランスが間違っているスキンケア乾燥肌しやすい肌だからと、とろみのある油分が多めの化粧水使うのは間違っています。つけてみると肌が保湿されているような感じはありますが、化粧水で水分を補給するところが、とろみの油分で肌に膜を張ってしまいます。油分が多いので肌の奥まで水分が届かず、表面は保湿されているような感じはしますが、インナードライ状態のままになってしまいます。乾燥肌には種類があるただ単に乾燥肌と言っても、色々が組み合わさった混合肌があります。混合肌とは、顔の部分によって脂っぽかったり乾燥していたり、場所によって状態が違う肌を言います。よくあるパターンは「額やTゾーンはテカテカして、他はカサカサする」「洗顔の後、部分的につっぱる」「季節によって肌質が変わる」といった特徴があります。また・オイリー肌と乾燥肌・乾燥肌と普通肌・普通肌とオイリー肌など組み合わされた肌質でも混合肌と呼びます。部分的に肌質が違うことでケアの仕方も変わるので、オイリー部分も乾燥肌と同じケアをしてしまったり、その逆をしているケースもあります。乾燥肌をスキンケアで改善させるには乾燥肌には保湿成分を与える乾燥している肌にはなるべくセラミドなど保湿成分が配合されている、油分の少ない化粧水で潤すことが大切です。セラミドという保湿成分には角質層の水分保持力を高めるだけではなく、水分が蒸発しないようにする機能もあります。ヒアルロン酸も保湿成分です。化粧水商品の中には、ヒアルロン酸配合という文字を見たことがあると思います。ヒアルロン酸は角質層の下にある「真皮」に存在するゼリー状の成分で、質量に対して約200~600倍の水分を蓄える力があります。またレシチンは大豆から抽出される保湿成分です。肌に密着しやすく、親水性が非常に高く、捕らえた水分を逃がさない性質があります。こういった保湿成分が入っている化粧水で乾燥している角質層を潤すのが大切です。乳液や美容液のクリーム油分も大切乾燥には化粧水で水分を与えることも必要ですが、その与えた水分を逃さないようにすることも大切です。乳液も美容液も潤した肌を乾燥させないため必要です。化粧水で肌に水分を与え潤した後は、乾燥して荒れていた肌に美容成分の入った美容液で栄養を与えます。最後に、油分の入った乳液で水分の蒸発を防ぐために表面をコーティングします。無添加や合成界面活性剤が入っていないものを選ぶ乾燥肌は保湿力が弱っているので敏感肌にもなっています。そのため、使用する化粧水はできるだけ化学物質が入っていない無添加化粧水や合成界面活性剤が入っていない物を選ぶのがポイント!化学物質や合成界面活性剤によって敏感肌になるだけでなく、合成界面活性剤で皮膚が傷つけられてしまう場合もあります。乾燥肌に向いてるファンデーションとは乾燥肌でもファンデーションはリキッドでもパウダーでも使い方さえ間違っていなければ、ファンデーションの形状は問題ありません。ベースでしっかり保湿ケアをしておけば、ファンデーションが皮脂で浮いてきたり、肌が粉を吹いたようなカサカサ状態を防ぎます。肌への負担の少ないものを選ぶファンデーションにも合成界面活性剤や添加物が含まれています。乾燥肌の人はリキッドタイプを選ぶ人が多いかもしれませんが、リキッドタイプは界面活性剤で液状にしているので、肌がデリケートな場合は添加物の少ないリキッドファンデーションを選びましょう。部分的にファンデーションを変える額はよくテカり、他はいつもカサカサしているといった混合肌の場合、リキッドファンデーションとパウダーファンデーションを部分的に使い分けるのがおすすめ!額にはパウダー、他にはリキッド、または化粧直しの時はパウダーにしてみたり、肌の調子に合わせて変えてみましょう。モテ肌への正しいケアは乾燥の原因や乾燥している部分は人によってそれぞれ異なります。またとろみのある化粧水だからといって油分が多ければ、なかなか水分は肌の奥へ浸透しません。できるだけ保湿成分が肌の奥深くへ入るようなものを選んで、肌を潤していきましょう。そうすることでプルプルピチピチなモテ肌に近づきます。本指名のお客様を増やすために!稼げるお給料を増やすために!少し面倒なことにも目を向けてしっかりケアしていきましょう☆
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2024年04月28日(日)10:03
風俗で稼ぐなら性病にならない手コキオナクラ店がオススメ!
みなさま、こんにちは!ハンドJOBグループ求人担当の増田です('◇')ゞ新生活の時期になり、進学や就職や転職などで出費がかさみ「風俗は怖いけど、お金を稼ぎたい…」といった女性も多いのではないでしょうか?確かに風俗でお仕事をすればお金を稼ぐことはできますが、【風俗店の種類によって】は全くの初心者にはハードルが高い職業となります。今の風俗はバラエティー豊富で、風俗の業種にはいろいろとあるのです。そんな風俗業のなかでいわゆる”ソフト風俗”と呼ばれている業態では、初めての人でも安全で高収入を簡単に得る事ができて、副業として働きたい女性にも人気がある業態です。ハンドJOBグループはそんな”ソフト風俗”と呼ばれる業態の中で、さらにソフトなオナクラ(手コキ専門店)のグループになります。・お金が欲しいけど、キスとかフェラとかしたくない・お金が欲しいけど、性病が怖いなどと言った”風俗あるある”の悩みで二の足を踏まれている方でも安心して働いていただけるのはオナクラ(手コキ専門店)なのです!本当にリスクを減らすならオナクラ(手コキ専門店)ハンドJOBグループはオナクラ(手コキ専門店)ですので基本プレイにフェラチオやアナル舐め、素股などお客様を責める行為も胸を揉みしだかれたり、手マンやクンニなど働く女性が責められる行為も一切ありません!基本プレイは着衣の状態で触られることなく、手コキをしてあげるもしくは着衣の状態で触られることなく、お客様が自分でしている行為を見ていてあげるのいずれかになります。もちろん粘膜同士の接触はありませんので性病の心配も全くありません。オナクラはどんな人に向いているの?上でも軽く書きましたが、風俗には本当に様々な種類があります。その中でもオナクラ(手コキ専門店)は、「基本的には男性が受け身」という特徴があります。完全に自分のペースで楽しみたい男性はデリヘルやヘルスなどに行くことが多いですから、「風俗でバイトしたいけど不安がある」「バイトでキスやフェラはしたくない」という女の子に向いています。オナクラは「お客様がオナニーをしに行く場所」です。その行為を見守ってあげられない女の子以外は向いていない、と言うことは無いように感じますね。副業としても手軽にできる手コキ専門のソフト風俗は、ソープやデリヘルなどの本格的な風俗よりも手軽に始める事ができるので、副業としてもいいお小遣いにもなります。月に2回~3回働けば、アルバイトの1月分のお給料くらいは稼ぐごとができます。月のお小遣いとしては十分な額ですね!ソープやデリヘルでは体の負担がやや高く手軽に始めるには初心者にはハードルが高めですが、手コキのみであれば体の負担もなく高収入の副業として始める事ができます。副業は様々ありますが、高収入の副業を見つけるとなると資格やスキルを求められるものばかりなので、高収入で簡単に始められる副業は限定されてしまいます。そこで、ソフト風俗が今は簡単にできる副業として始められるので、オナクラ(手コキ専門店)のソフト風俗はその中でもかなりオススメの副業になります!まとめ今回は風俗で働くことの中で心配されることが多い・身体への負担・性病のリスクなどをピックアップさせていただきました。もっと詳しく知りたいよ!と言う方はメールでもSNSでも頂けましたら対応させて頂きますので遠慮なくご質問くださいね!
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2024年04月28日(日)09:09
友達にオナクラで働いていると気付かれた!?身バレ・見破られる理由
みなさま、こんにちは!ハンドJOBグループ求人担当の増田です('◇')ゞ風俗でのお仕事の最大の悩みと言っても過言ではない【身バレ】当グループでも最大限の注意を払うよう喚起しておりますが、意外とお友達に気付かれてしまうケースが多いようです。日本在住の女性で20人に1人は風俗関係の仕事の経験があると言われているのでもしかしたらそのお友達も働いていたことがあるのかもしれません。しかし!きっと何か「オナクラ嬢なのではないか??」と疑わせるような特徴(言動や行動など)があったということですよね。今回は、内緒にしているはずなのに、バレてしまう風俗のお仕事ならではの特徴や共通点をまとめていきます。世論が思う、オナクラで働く女性の特徴外見的なものあくまで、世間的なイメージとして言われているものですが、風俗関連の仕事をする女性あるあるな外見です。・無名ブランド服なのにバッグだけゴテゴテのブランド物・バックが大きく、中身が乱雑してる・ヒールの踵が取れ掛かっていて、歩くとうるさい・スマホケースが偽ブランド品・常にマスク着用・ラブホテル特有の無香料ボディーソープの香などなど、俗に言う、≪イイ女≫と言われずらいどこか不自然さや違和感を感じる外見と思われていることが多いようです。内面的なもの・ブランド品を沢山持ってる・細かな金遣いが荒い・休みの日や勤務時間が不規則・簡単に休みにできる・病んでるアピールをする特に【金銭感覚のズレ】には注意しましょう。外食がやたらと多い!化粧品を躊躇なく買う!洋服を躊躇なく買う!給料日前なのに節約してない!など、バイトや一般の職場の給与でまかなえるはずのないような行動には気を付けてください。こんなこと聞かれたら疑われてるかも??基本的にいきなり『風俗で働いているの?』とは聞いてこないでしょう。・お金どうしてるの?・仕送りとかもらってるの?・いつも予定合わせてくれるけど、有給残ってるの?など、遠回しに聞いて来たらとにかく認めずに受け流しましょう。中途半端に嘘をつくと万が一の時に友人関係にまで亀裂がはいります。嘘は、つく方もつかれる方も気を遣い、疲れます。近年、身バレ傾向が変わった?最初に説明した通り日本在住の女性で20人に1人は風俗関係の仕事の経験があると言われています。風俗業界がここまで身近なものになったのがここ10年ほどの話です。きっと貴方の同年代の女性での割合を考えると5人に1人くらいは経験がある計算になるでしょう。貴方のお友達の中にも隠して働いている人はきっといます。そう言った友人が増えれば増えるほど、自分も風俗で働いているから(経験あるから)バレたくないし・・・となり、友達からの身バレのリスクは減っていきます。ただ、働いてることを共有しているとこの限りではありません。自分自身は最大限の注意を払うとともに、もし、お友達が働いていることに気づいてしまった場合もそっとしておいてあげてくださいね!