大森でも希少なセクキャバで抜群の集客力!渋谷・上野からもすぐ!綺麗な店内も必見!

πセン

エリア:蒲田・大森

職種:セクキャバ・おっパブ

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お店の雰囲気を動画でチェック!

投稿日:2018/07/31

綺麗な店内!更衣室も個人ロッカーも完備!
πセンのお仕事解説動画 00:43

未経験の方も安心!ソフト接客です! 楽しみながら高時給でガッツリ稼げます!

女の子ボイス
  • 入店歴 2ヵ月
    勤務時間 7時間
    月収 60万円以上
    目標 貯金
    入店歴 1年
    勤務時間 7時間
    月収 120万円以上
    目標 旅行とかいろいろ
    入店歴 2年
    勤務時間 4時間
    月収 40万円以上
    目標 貯金
    入店歴 半年
    勤務時間 6時間
    月収 80万円以上
    目標 月100万円
    これから働くあなたへメッセージ
    ソフトなお仕事だから始めやすいと思います。
    安心して始められるお店ですよ
    出勤とか自由だから自分に合った働き方出来ます
    おっきなグループのお店だから潰れたり、お給料遅れたりの心配ないよ!お客さんも結構入るからちゃんと稼げます!
他の女の子のお話
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2024年02月29日(木)17:28
風俗未体験の方にお勧めなセクシーキャバクラのバイトのアイキャッチ画像
募集は見掛けてもセクキャバの実態がよく分からないと思う方は沢山いるはずです。

キャバクラだけどセクシー要素がある。それがセクシーキャバクラであるということです。

バイトをする際はキャバ嬢よりはエッチな感じになるということは頭に入れておいて欲しいと思います。

どこまでのサービスをするかは店によって違いますが、いずれも過激なことをする為のお店ではないので安心して頂きたいです。

風俗で行うようなプレイはラインナップには含まれていないので、風俗未体験の女性が始めるのにはお勧めです。

時給が高いということでよく知られている仕事です。

東京池袋・錦糸町のキャバクラで働くよりも、セクキャバで働いていた方が稼げる金額は大幅にアップします。

キャバクラのように自分の能力次第で給料はアップするので、接客に力を入れて頑張ればかなりの額を手にすることを期待することが出来ます。

女性にしかこのチャンスは与えられていないわけですから、沢山のお金を必要としている方は一度働いてみて下さい。

営業などの面倒なことはしなくても稼ぐことが出来ますし、お客さんと外で会ったりする必要もありません。

ドレスはレンタルが出来る店が沢山出て来ているので、ドレスを買うお金も最近では必要なくなって来ています。

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2024年02月29日(木)09:28
セクキャバ嬢はやめられない♪パイセンで働く5つのメリットのアイキャッチ画像
1. 時給が高い

セクキャバは地方であっても、時給5000円以上です。
普通のアルバイトと比べれば、かなり高時給で稼げます。

2. 頑張れば時給以上に稼げる

時給以外にも指名・同伴・ドリンク・フードなどのバック&手当がプラスされます。
頑張ればその分しっかりとお給料に反映されるので、モチベーションがアップしやすいです!

3. シフトに融通が利く

キャバクラは基本的に自由出勤制。
テストや旅行などで長期の休みが欲しいときも、了承してくれることが多いです。

4. 女子力がアップする!

セクキャバ嬢は華やかな仕事のため、キラキラ女子が多いです。

そういう女子たちと一緒に働くわけですから、おのずと自分の女子力もアップします。
…といっても、私の場合は出勤するときだけきれいに着飾ってましたが(笑)

5. 色んな人と知り合いになれる

お客様の中には社長さんや業界人の方もいます。
普通に過ごしているだけでは出会えないような人と会話できるのは、けっこう面白いです。
大学生のセクキャバ嬢の場合、お客様が就職斡旋をしてくれることもあるとか!(おすすめはしませんが)

以上です!!

一番大きいメリットは、やはりお金ですね。
私の場合は週2日出勤すれば、フルタイムでバイトするより稼げてました。
サクッと高収入をゲットしたい女の子には、高時給のセクキャバはおすすめのバイトです。

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2024年02月29日(木)01:28
セクキャバの面接に合格するコツ  当日に気を付けるマナー編 のアイキャッチ画像
身だしなみにはいつも気を遣っているのに、なぜか毎回面接で落ちる…。
そんなあなたはこの4つのポイントができていない可能性大です!

1. 遅刻しない

当たり前ですが、夜の世界でも遅刻は厳禁です!
面接時間の5分前にはお店に到着するようにしておきましょう。
万が一遅刻してしまう場合は、事前にお店へ連絡してくださいね。

2. 挨拶をする

挨拶は接客業の基本です!
元気に挨拶をすれば、第一印象がグッと良くなるはず♪
面接官でなくても、お店にいる人を見かけたら挨拶をしてくださいね!

3. 笑顔でハキハキと

人と話す時には、やはり笑顔が一番大事です!
緊張するとは思いますが、面接中も笑顔だけは忘れずにしましょう。
またボソボソと声が小さいのは印象がよくありません。
聞き取りやすいよう、はっきりハキハキとしゃべってくださいね。

4. わからないことは必ず質問する

不明な点や不安な点があれば、面接で必ず聞いておきましょう。
お給料や待遇などは聞きにくいと思う方もいるかもしれませんが、むしろその質問こそが優良店か悪質店かを見極めるきっかけになります。
給料のシステムや罰金の有無などをはぐらかすようなお店は、採用されても断ってください。
「面接を受ける側もお店を選ぶ立場にある」ということを忘れずに。

ごくごく当たり前のマナーばかりですが、意外と忘れがちな人も多いはず。
セクキャバの面接を受ける前に、必ずこの4つのポイントは復習しておくようにしてくださいね

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2024年02月28日(水)17:28
キャバクラの面接に合格するコツ 面接官に聞かれる質問編のアイキャッチ画像
1. セクキャバで働いた経験はありますか?

経験者なのか未経験者なのか、お店は絶対に知っておきたい情報です。

経験者の場合は「前店の給料」「在籍期間」「呼べるお客様の数」なども聞かれるので、答えられるようにしておきましょう。

未経験の場合はそのまま「経験ありません」と答えてしまって大丈夫です。

2. 週何日出勤できますか?

どれくらい出勤するかは、お給料を決める上でもとても重要になる質問です。
週1日~OKと謳っているお店が多いですが、やはりたくさん出勤する女のこの方が重宝されます。
「まだわかりません」「働いてから考えます」などの回答はやる気がないと思われるためしないようにしましょう。

3. セクキャバを選んだ理由・目標

「借金を返済したい」「学費を稼ぎたい」「100万円貯めたい」など、内容はなんでも構いません。
自分は目的意識があるからしっかり働く!と、面接官にアピールしましょう!

4. お酒は飲めますか?

お酒をたくさん飲めば飲むほど売り上げにつながるため、聞かれることが多いです。
ただ最近はソフトドリンクやノンアルコールもあり、飲めなくても大丈夫だと思います。

5. 彼氏はいますか?

クリスマスやバレンタインデーなどのイベントにも出勤できそうか、お客様とトラブルになったりしないかを心配して事前に確認するお店もあります。

これを質問するセクキャバって正直どうなんだろうと思いますが(笑)、一応彼氏がいる場合も「お店に迷惑はかけないので」と言っておくと好印象ですよ。

今回ご紹介したポイントを押さえておけば、きっとセクキャバの面接に合格できるはず★
ぜひ参考にしてくださいね

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2024年02月28日(水)09:28
時間のないセクキャバ嬢におすすめなヘアケア方法のアイキャッチ画像
ヘアケアの基本は、シャンプーで地肌の汚れを落とすことです。
ただ間違った方法でシャンプーをすると、かえって髪を傷めることにもなりかねません。
ぜひ正しいシャンプーの手順を覚えましょう!

1:洗う前にまずは髪をとかす

お風呂に入る前に、乾いている髪を頭頂部から全体にブラッシングしましょう。
髪についたホコリを落とし、指通りがよくなります。

2:髪を十分に濡らす

根元から毛先までお湯で髪をすすぎます。
全体的に十分に濡れたら、髪を手のひらで軽く叩き、汚れを落としましょう。

3:生え際から順番に洗っていく

シャンプーを手のひらで軽く泡立てたら、生え際→頭頂部→真ん中→毛先の順番で洗っていきましょう。
毛先は特に傷みやすいため、泡を集めてやさしくシャンプーを馴染ませます。
髪をこすり合わせるのはNGなので注意してください。

4:地肌をマッサージする

髪全体が泡で包まれたら、地肌を指の腹でやさしく丁寧にマッサージしてください。
血流が促進され、シャンプーの効果を高めます。

5:全体をしっかりとすすぐ

シャンプーが残らないよう洗い流しましょう。
すすぎが足りないと、かゆみの原因になるので注意です。

■さらさら髪をゲット!効果的なトリートメントの仕方

今日は特に髪がパサついていて、どうにかしたい!!
そんな人のために、効果的なトリートメントの仕方をお教えします。

1. 蒸しタオルで髪をくるむ!

シャンプーの後、しっかり水気を切ってからトリートメントを髪に馴染ませます。
そして蒸しタオルで頭をくるんで、湯船に5分ほど入りましょう。
湯船からのぼってくる蒸気でキューティクルが開き、髪の内部までトリートメントを浸透させることができます。

2. シャンプーの前にトリートメントをする

「毎日湯船に入る時間がない」「めんどくさい」なんて方々もいますよね。
そんな方におすすめなのは、シャンプー前の髪が乾いた状態でトリートメントを付ける方法です。

実は、乾いた状態でトリートメントを付けると、水分を含んでいない分、髪への浸透力がアップするんです。
カラーやヘアセットなどで髪がかなり傷んでいる時には重宝する方法です。
髪のダメージに悩むセクキャバ嬢の皆様は、ぜひお試しくださいね。

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2024年02月28日(水)01:28
男性からモテるいい女になる10の条件のアイキャッチ画像
外見だけでなく内面も輝く魅力的な人間になる!
そのためには、これからご紹介する10の条件を覚えておきましょう☆

1. 常に笑顔

いつも笑顔で接してくれる男性って、しゃべりかけやすいですよね。
それは男性も同じで、常に笑顔でいる女性は親近感を持たれやすいです。

まずは誰かにしゃべりかけられた時に笑顔で返事をしてみるところから始めましょう!
そして慣れてきたら、常に口角を上げるようにしてください。
印象が良くなるだけでなく、たるみ防止にもなりますよ♪

2. 正しい姿勢を保とう

いくらスタイルが良くても、姿勢が悪いとだらしないイメージになりがち。
ピシッと綺麗な姿勢をするだけで、どんな女性も良い印象になりますよ!

3. 厚化粧はNG

綺麗な自分でありたいと思うと、どんどんお化粧が濃くなってしまう人もいるでしょう。
特にナイトワークは濃い化粧にするのが一般的。
それに慣れてくると、普段からメイクが濃くなってしまいがち。
でも多くの男性は清潔感のある清楚なナチュラルメイクを好む傾向にあります。
バサバサのつけまつげや濃い色のアイシャドーなどは避けたほうが良いでしょう。

4. スキあり女子になろう

ガチガチに警戒心が強い女性よりも、ノリの良いフレンドリーな女の子が好まれます。
色んな人にしゃべりかけてみたり、お酒に酔って甘えん坊になってみたり…。
完璧な女子よりも、どちらかというとちょっと抜けている女子になりましょう!

5. 弱みを見せる

男性は「女性を守りたい」という気持ちが本能的にあります。
自分にだけ弱い部分を見せてくれる女の子には好意を持ちやすいです。
悩みの相談をする…なんてのは、男性を落とす鉄板の方法ですよ!

6. ギャップをもとう

普段は仕事をバリバリこなすクールビューティーなのに、たまにおっちょこちょいな一面を見せる。
いつもおっとりしている女の子なのに、スポーツをする時にはキリッとした表情になる。
そんな意外なギャップを持つ女性に惹かれる男性は多いようです。

7. 聞き上手になろう

相手の話を聞く時は横から口を挟まず、しっかりと耳を傾けましょう!
男性のほとんどは「女性はおしゃべりな生き物」と思っています。
聞き上手の女の子だと、それだけで好印象間違いなしです!

8. さりげないボディタッチ

ボディタッチは、「あなたと親密になりたい」というアピールになります。
隣に座った時にさりげなく膝に手を置いたり、二の腕をさわったりするとかなりの好感触を持ってくれますよ。
ただし、あくまでもさりげなくです。
必要以上に触ると反対に嫌悪感を抱かれる可能性があります。

9. 料理を特技にする

「料理ができる」と聞いて嫌な顔をする男性はいません。
男性は結婚をイメージする時、女性の手料理を食べる自分を必ず想像するからです。
料理ができない女性は恋愛や結婚の対象にならない場合もあります。
料理が苦手な人は、今から少しずつ練習しておきましょう。

10. 同性に好かれよう

男性の前だけで良い姿を見せても、いつかはボロが出てしまいます。
もしも半永久的にモテたいと思うなら、同性にも好かれる女性になりましょう。
誰にでも優しく気遣いができる女性は、男女共に人気になりますよ!



いい女になる条件、いかがだったでしょうか。
正直、これを全部やったとしたら疲れてしまいそうですよね(笑)
ただ本当に玉の輿に乗るつもりであれば、これくらいの努力は絶対に必要です。

また今回ご紹介したものは、今から練習すればできるものばかり。
これさえちゃんと気をつけていれば、きっと理想の男性と出会えるはずです。
ぜひ実践してみてくださいね♪

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2024年02月27日(火)17:28
足の臭いに効く簡単な対策4選のアイキャッチ画像
実は、体の中で一番汗をかきやすいのは手のひらと足の裏なんです!
特に足の裏は靴下や靴を履くため蒸れやすい状態で、なんと1日でコップ1杯分の汗が出ています。

足が臭くなる原因は、その汗に細菌がついて繁殖するから。
しかも女性は吸湿性のないストッキングや通気性の悪いブーツを履くため、より強烈な臭いになりやすいんです!

足が臭い!そんな時の対策って?


1. 靴は毎日履き替える

1晩では靴の中の湿気を取りきれず、細菌の繁殖スピードが速くなってしまいます。
そのため、靴は最低1日、できれば2~3日間は下駄箱に入れず、陰干しにしておきましょう。
どうしても次の日も同じ靴を履きたい時は、お菓子などによく入っている乾燥剤を靴に入れておくのがおすすめです。



2. 定期的に靴を脱ぐ

足の臭いを防ぐには、頻繁に靴を脱いで足の裏を乾燥させるのが大事です。
待機時間だけでも靴を脱いで足と靴の中を乾燥させれば、それだけでもかなり臭いを抑えることができますよ!



3. 固形石鹸を使う

実はボディーソープには保湿成分が入っています。
足を洗う時にボディーソープを使うと足の裏も保湿され、ムレの原因になることもあり得ます。
足を洗う時は必ず「固形石鹸」を使うようにしましょう!
最近では足専用の足用石鹸も多く販売されているので、ぜひチェックしてみましょう。
またお風呂から上がったら、足の指を一本ずつきれいに拭き、水気のない状態にしましょう。
湿気のないサラサラな足環境を作れば、足の臭いは大体防げますよ!



4. 足湯をする

どうしても足の臭いが取れない…。そんな時のとっておきの方法が『足湯』です!
しかも、ただの足湯ではありません。重曹を混ぜたお湯で足湯をします。
重曹は消臭・除菌・漂白の効果があるため、足湯をすれば足のにおいを消すことが可能です。



足湯のやり方は、お湯の入った洗面器に重曹を大さじ2~3杯程度入れて足を浸すだけ。
15分くらい足を浸しておけば、臭いはなくなっているはずですよ。
もしもそれでもダメなら、重曹プラス、お酢を大さじ1杯ほど加えましょう!

よりさっぱりして、足の臭いが取れやすくなるのでおすすめです!

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2024年02月27日(火)09:28
捧げる心にしみる名言のアイキャッチ画像
指名に伸び悩んでくじけそうな時

誠実でなければ、人を動かすことはできない。
人を感動させるには、自分が心の底から感動しなければならない。
自分が涙を流さなければ、人の涙を誘うことはできない。
自分が信じなければ、人を信じさせることはできない。

ウィンストン・チャーチル

「どうせ指名してくれないんでしょ?」「私のこと気に入ってないんだろうな」なんて思いながら接客していたら、お客様だって楽しめるはずありません。
「私みたいないい女がついてラッキーなお客様!指名してもらえるように頑張ろう!」と思って一生懸命サービスをしましょう。きっと結果が出ますよ!

人気嬢と自分を比べてしまう時

持っていない物の事を気にしていると、持っているものを無駄にしてしまいます。

ケン・ケイエス・ジュニア

人気嬢とあなたは別人です。 人気嬢の真似をしても、同じように指名が取れるとは限りません。
それどころか、あなたの良いところが逆に無くなってしまう可能性だってあるのです。
自分の持ち味はなにか、どうすれば自分らしくお客さんを楽しますことができるのか。
自分に合った方法をしっかりと考えるのが大事です。

彼氏とうまくいかない時

自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。
自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。

美輪明宏

セクキャバの仕事は本当にストレスを感じやすいですよね。
心に余裕がないばっかりに彼氏に辛く当たったり、必要以上の見返りを求めたりすることもあるのでは?
自分の行動を振り返って、彼氏の立場になって考えてみましょう。
苦しんでいるのはあなただけではなく、彼氏も同じかもしれません。

店長とうまくいっていない時

垣根は相手がつくっているのではなく、自分がつくっている。

アリストテレス

「店長は贔屓ばっかり!」「自分は完全に干されている!」
そんな状況に苦しんでいるキャバ嬢も多いと思います。
それなら自分から店長に取り入る努力をしてみてはいかがでしょうか。
もしかしたら店長も「嫌われているのかな…?」と思っているかもしれません。
日頃の挨拶はもちろん、悩み相談なども積極的にしてみてください。

仕事が嫌になってしまった時

最善を期待しなさい。
問題をチャンスに変えなさい。
現状に不満を持ちなさい。
過去に囚われず、自分が進みたい所に焦点を合わせなさい。
そして、最も重要な事は、幸せになると決める事です。
そして、それは、日々の練習から得られる心の持ち方、習慣であって、
結果でも見返りでも無い事を知りなさい。

デニス・ウェイトレイ

セクキャバの仕事が辛くなったら、「なぜセクキャバの仕事を始めたのか」を振り返りましょう。
一時の感情で仕事を辞めてしまうのは簡単です。
でも人生はその後も長く続くもの。
どうすれば自分の幸せに近づけるのか、今一度考えてみるのが重要です。



自分の心にグッと来た言葉は見つかったでしょうか?
偉人たちの名言を胸に、今日もがんばっていきましょう!

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2024年02月27日(火)01:28
アンダーヘアを処理する方法とメリットのアイキャッチ画像
1. はみ出しが気にならない

水着になる時や下着になる時にアンダーヘアがはみ出していたら恥ずかしいですよね。
彼氏とエッチする時に、アンダーヘアが下着からはみ出ていて興ざめされてしまった…なんて事態もありえます。
でもきちんと処理をしていれば、はみ出しを気にすることはありません!

2. おしゃれの幅が広がる

可愛い下着や水着を見つけたけど「絶対にアンダーヘアがはみ出す!」と買うのを諦めた経験がある方も多いのでは?
でもアンダーヘアの処理をきちんすれば、幅が狭い下着も抵抗感なし!
ブラジリアンカットの水着やTバックの下着にもチャレンジできますよ。

3. 衛生的

Iラインをケアすれば生理中の蒸れが解消!
Oラインをケアすれば排泄物の付着を防げます!
アンダーヘアを処理すれば、衛生的なメリットはかなりあります。


アンダーヘアを処理するのなら、エステに行くのが一番。
でもお金がかかるし、もっと手軽にできる方法がいい!
そんなあなたは、カミソリでの処理がおすすめです。

ただしデリケートな部分のため、カミソリだと肌が傷ついたり色素沈着したりする可能性もあります。
これから教える正しい方法をしっかり守って、処理するようにしましょう!

1. 場所はお風呂で!

シェービングは体が温まっている時が適しているため、お風呂でしましょう。
処理する部分は水分を軽く拭いておいてください。

2. シェービングフォームを塗る

そのままカミソリを肌に当てるのは絶対にNG!
必ずシェービングフォームを塗りましょう。

3. 毛の流れにそって45度の角度で

剃る時は上から下に、毛の流れに合わせましょう!
肌に対して45度の角度でカミソリの刃を当てるのがポイントです。

4. 冷たい水につける

剃り終わったらシャワーで洗い流し、冷たい水につけてください。
毛穴の引き締めや、炎症を抑える効果があります。

5. 保湿をしよう

お風呂から出たら清潔なタオルで拭き、ローションを塗ってください。
最近はアンダーヘア用のローションもありますよ!

カミソリだとすぐに毛が生えてくるため、水着を着る前日などに処理をするようにしましょう。
また剃ってから数日経つと、チクチクするようなかゆみを感じることがあります。
そんな時はデリケートゾーン用の軟膏を塗るなどして対処してくださいね!

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2024年02月26日(月)17:28
美容に効果あり!?一人エッチをしてキレイになっちゃおう♪のアイキャッチ画像
一人エッチをするとセ○クスの時と同じように、女性ホルモンの「エストロゲン」が分泌されます。
エストロゲンは別名「美肌ホルモン」と呼ばれ、美肌・美髪になったり、胸を大きくしたりなど女性的な体つきにする効果があるんです!
さらにエストロゲンには老化防止の効果もあります!
いつまでもキレイにいたいと願うのなら、定期的に一人エッチをするのが良いでしょう。

「そういえば最近性欲がなくって、セックスも一人エッチもしてない…」
その状況、やばいかも?実は、下記のような話があるんです。

・更年期障害の女性はセックスレス!?

更年期障害で苦しんでいる女性の大半は、セックスレスだという説があります。
セックスをしないため女性ホルモンが不安定になり、不眠やうつ病などの症状が出てきてしまうんです。
30代後半になると女性ホルモンは激減!
今は大丈夫でも、年を重ねるごとに体に不調をきたすかもしれません。

・幸せなセックスでないと意味なし

「私はいつもセックスしているから大丈夫!」って方も多いと思います。
でも、セックスさえしていれば良いというわけではありません。

女性ホルモンの分泌が活発になるのは、あくまでも心が満たされた時。
気持ち良くない、ドキドキしない、そんなセックスではまったく意味がありません。
心当たりがある人もいるのではないでしょうか?

定期的に一人エッチをしよう

一人エッチならば自分の感じやすい部分を集中的に刺激でき、オーガニズムに達しやすいです。
また好きな時にできるのでストレスを溜めることがないというメリットもあります。

ただ注意ポイントとして、本気で興奮&幸せを感じていないと女性ホルモンは活性化しません。
一人エッチをする時は、自分がときめくシチュエーションを想像して気持ち良くなる必要がありますよ。

老化防止・美肌維持・血行促進など女性にとって嬉しい効果ばかり!
ぜひ一人エッチをして、女性ホルモンの分泌を促進させましょう♪

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2024年02月26日(月)09:28
今すぐできる簡単ダイエット講座 食べ物を決めようのアイキャッチ画像
「太りたくないのなら、食べなければいい」

その考え、間違ってます。
たしかに食べなければ体重は減ります。

でもそれは脂肪が落ちたのではなく筋肉が落ちてしまった結果なんです。
筋肉が落ちると基礎代謝が減少するため、結局は太りやすい体質になってしまいます。

では一体どうすれば良いのでしょうか。

1. 食べるタイミング

実はダイエットのカギは血糖値なんです!
血糖値が上がると太りやすくなり、血糖値が下がると痩せやすくなります。
つまり血糖値が下がるタイミングで食事するのが痩せる秘訣です!!

血糖値が下がる時間帯は1日3回。
朝6時~7時頃、昼10時~11時頃、夜16時~18時頃です。
不規則な生活を送るキャバ嬢の方は難しいかもしれませんが、できる限りこの時間帯に食事をすませましょう。

2. 食べる順番

一般的に【食物繊維→たんぱく質→炭水化物】の順番で食べると太りにくいといわれています。
炭水化物は消化に6~8時間かかるため、食べる量を徐々に減らすよう努力しましょう。

またメニューとしては

朝ご飯:ご飯やパン
昼ご飯:肉や魚、卵、揚げ物中心
夜ご飯:野菜中心

が理想的な食事となります。

3. よく噛んで食べよう

嘘みたいなですが、「よく噛んで食べると痩せる」というのは本当の話です。
目安は1口につき30回ほど。

早めに飲み込まない様、意識的に30回噛むようにしてください。
噛む回数を増やせば増やすほど満腹感を得られ、食べ過ぎを防げます。
また歯の病気やガンの予防、老化&ボケ防止も期待できますよ!

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2024年02月26日(月)01:28
今すぐできる簡単ダイエット講座 飲料バージョンのアイキャッチ画像
カロリーの高いドリンクってけっこう多いんですよ。
ダイエット中に飲まない方が良い太りやすい飲み物は、以下の通りです!

1. カロリー加糖飲料

要はジュース全般ですね。
カロリーが高くて栄養素がほとんどない、まさにデブになるための飲み物です。
ダイエッターは絶対に飲まないようにしましょう。

2. 100%ジュース

果汁100%なら砂糖が含まれてないしいいのでは…?と思う方も多いでしょう。
ところがどっこい!果物に含まれる果糖は普通の砂糖よりも体内への吸収が早いんです!
しかもジュースにして飲むとそのまま体内に吸収されてしまいます。
ビタミンや食物繊維などの栄養素を摂取したいのなら、果物をそのまま食べた方が良いですよ◎

3. エナジードリンク

疲れているときに飲みたくなるエナジードリンク。
実は大量の砂糖とカフェインで血糖値を上昇させて「元気が出ている」と思わせている飲み物ってご存知でしたか?
ダイエッターの方は絶対に避けた方が良い飲み物です!

4. ゼロカロリー飲料

人工甘味料は、カロリーは確かにゼロです。
しかし脳や体は「甘いもの」として反応するため、飲みすぎには注意!
糖尿病と同じような症状に悩まされる事例もあるそうですよ。

5. 醸造酒

セクキャバ嬢といえば、心配なのはお酒ですよね!
実はお酒の中でも太りやすいといわれているのがワイン・ビール・日本酒などの「醸造酒」なんです!
不純物が多く、その分カロリーを摂取しやすいと言われています。


続いて、ダイエットにピッタリな飲み物をご紹介します!

1. 水

ダイエットに最適なのは、なんと言っても水です!
水は体内の老廃物を排出し、水分を効率よく補給できます。
もちろんカロリーもないため、太ることはありません。

2. 炭酸水

炭酸水を飲むと胃が膨張し、空腹を防止できます。
また炭酸は乳酸を排出するので、疲労回復の効果もあり◎
ただし、当たり前ですが糖分の入っている炭酸飲料はNGですよ!

3. コーヒー

コーヒーに含まれるカフェインは、脂肪の燃焼を促進する効果があります!
特にブラックのホットコーヒーは脂肪燃焼効果が高めです!

4. 豆乳

豆乳は低脂質のため、ダイエッターでも安心して飲めます。
また豆乳に含まれる「サポニン」という成分は、脂肪の吸収を抑制する効果あり!
二日酔いの防止にもなるので、出勤前に飲むのがおすすめです!

5. トマトジュース

トマトに含まれるリコピンと食物繊維は新陳代謝を促進!
血液をサラサラにする効果があるといわれています。
また体内にある余分な脂肪を燃焼してくれる働きも期待できますよ!

6. 蒸留酒

先ほど醸造酒は太りやすいと伝えましたが、焼酎・ウイスキー・ブランデーなどの「蒸留酒」は逆に太りにくいお酒として知られています。
「いくら飲んでも太らない」というのは言いすぎですが、醸造酒と比べると太りにくいです。
お酒を選ぶ時は、なるべく蒸留酒を選択しましょう!



いつも自分が飲んでいる飲み物もあったのでは?
ダイエットをしているキャバ嬢の方は、ぜひ参考にしてくださいね!

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ダイエット講座続編のアイキャッチ画像
運動したいけど時間がない」「子供がいて外を出歩けない」
そんな方のために家でできる有酸素運動をまとめてみました!

1. 踏み台昇降運動

踏み台昇降は、階段などの段差を利用した運動のことです。
段差を乗り降りすることで普段使っていない筋肉が刺激され、筋肉強化や引き締め効果が期待できます。

2. フラフープ

「楽しく運動がしたい!」という方におすすめなのが【フラフープ】です。
フラフープは腰を動かすため、腹筋やわき腹を引き締める効果があります。
「くびれを作りたい!」という人にはピッタリです。

3. 半身浴

「運動は絶対にしたくない!」そんな方は半身浴をしましょう!
40度ほどのぬるま湯に胸下まで入って、数十分汗を流すだけでOK。
代謝アップ・デトックス効果・冷え性改善などの効果がありますよ!

これなら座っているだけなので楽チンですし、時間のないセクキャバ嬢さんもできますよ!



食べ物や飲み物を気にするだけでは、なかなか痩せるのは難しいです。
体を引き締めたいと思うのなら、やはり運動は不可欠!
この機会に、自分に合っている有酸素運動を見つけてくださいね♪

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2024年02月25日(日)09:28
今すぐできる簡単ダイエット講座のアイキャッチ画像
今からスタートできる有酸素運動についてご紹介していきます!

1. ウォーキング

場所を選ばず費用もかからないウォーキングは、チャレンジしやすい有酸素運動の1つです。
ダイエットに効果があるのはもちろんのこと、ストレス・肩こり・便秘の解消などの効果も期待できますよ!

2. ジョギング

ジョギングも場所を選ばずにチャレンジできる有酸素運動です。
脂肪の燃焼・代謝の活性化・デトックス効果・免疫力を高める…などなど、様々な健康効果があります。
生活習慣病の予防としてジョギングを始める方も最近増えてきてますよ!

3. サイクリング

「腰を痛めているから歩くのはちょっと…」そんな方にはサイクリングをしましょう!
体重を分散できるサイクリングは、腰痛持ちの人にもピッタリな運動法です。
またペダルを漕ぐ動作にはシェイプアップ効果あり◎
おしりを小さくしたい方にぜひやってもらいたい運動です!
ただ自転車が必要のため、持っていない人は購入する必要があります。

4. スイミング

スイミングは有酸素運動の代表格!
脂肪燃焼効果の高く、カロリーをたくさん消費できますよ。
水着やゴーグル代などの費用はかかりますが、スイミングが一番効率が良い運動です。
また「泳げない」「運動が苦手」という方は【水中ウォーキング】がおすすめです。
水の浮力で体への負担が少ないのにもかかわらず、陸上で歩くよりもたくさんのカロリーを消費できます。

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2024年02月25日(日)01:28
セクキャバ嬢がホス狂いになる理由とはのアイキャッチ画像
キャバ嬢がホストにハマる理由は大きく分けて5つあります。

1. イケメンがちやほやしてくれる

ホストはアイドルのようなイケメンが揃っているお店です。
そんなイケメンにお姫様のように扱われたら…どんな女の子だって良い気分になりますよね。
特にキャバ嬢の場合、普段はろくでもない男性客に罵られたりセクハラされたり散々。 とにかく日々ストレスが溜まりまくっているんです。
そんなギリギリの精神状態でイケメンホストに「大変だったね」と言われれば、キャバ嬢の心はコロッと傾いてしまいます。

2. キャバ嬢だとわかって接してくれる

キャバクラで働いていることを隠している女性は多いと思います。
でもホストクラブはキャバ嬢のお客さんがたくさんいるため、仕事を隠す必要はありません。
お客さんの悪口やキャバクラのサービス内容などを包み隠さず話せるので、ありのままの自分を受け入れてくれる環境です。

3. キャバ嬢の悩みを理解してくれる

今まで誰にも言えなかった、もしくは言っても理解されなかった悩みや愚痴をホストはしっかりと受け止めてくれます。
ねぎらいの言葉を掛けてくれたり、優しく頭を撫でて抱きしめてくれたりもします。
人の愛に飢えているキャバ嬢ならば、すぐに恋に落ちてしまうでしょう。

4. 自分を必要としてくれる

ホストはキャバ嬢と同じで売り上げに対してシビアです。
積極的に営業をしてくるのはもちろん「お前と本気で付き合いたい」「愛してる」「ナンバー1になったら結婚しよう」など、本気で口説いてきます。
素直なキャバ嬢は「彼の力になりたい!」と思い、どんどんホストに貢いでしまうのです。

5. 恋人のように接してくれる

キャバクラと同じで、ホストの世界にも色恋営業は存在しています。
またホストの場合は一緒に同棲をする《家彼》や本当の彼女のように接する《本彼》もお客さんの中にいたりします。
ホストによっては「自分の彼女です」とホスト仲間に紹介したり、両親にまで紹介したりする人もいるらしいですからね…。
「自分はお客さんではなく本当の彼女なんだ」と勘違いしているキャバ嬢も多いと思います。



ホストにハマってしまう女性は、「優しくされたい」「自分を理解して欲しい」「必要とされたい」と思う傾向があります。
特にキャバ嬢は特殊な仕事なので、人と密に繋がりたいと願う女性は少なくありません。
それゆえ、ホストにハマってしまう人が多いのではないでしょうか。


ただホストにハマってしまうあまり借金地獄にならないように注意しましょう!
ホストクラブは楽しいからこそ、ついついお金を使いすぎてしまいがち。

あくまでも息抜きとして、ホストクラブを利用してくださいね☆
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2024年02月24日(土)17:28
セクキャバ嬢におすすめ!簡単にできる口元美人トレーニング法のアイキャッチ画像
すぐに実践可能な、簡単にできるトレーニングを3つご紹介します。
もちろん、お金も一切かかりません♪
毎日続ければ、口元美人間違いなしですよ~!!

口角を上げて好印象を目指す!割りばしエクササイズ

最初にご紹介するのは、「割りばしエクササイズ」!
用意するのはお弁当に付いてくるような割りばしと鏡のみです。
まず割りばしを前歯で咥え、鏡を見ながら口角が割りばしの位置よりも高くなるようにしましょう。
そしてその表情を30秒キープ!やることは、たったのこれだけ!
これを毎日続ければ、割りばしを咥えなくても口角が上がるようになりますよ☆

しわ予防ができる!ほっぺぐるぐる体操

女性なら誰しもいつかは気になる「ほうれい線」。
ほうれい線があると、実年齢よりもかなり上に見られてしまう可能性大です!

ほうれい線をなんとかして消したい…、そんな時におすすめなのが「ほっぺぐるぐる体操」です!
やり方はほっぺの内側を舌でクルクル円を描きながら押していくだけ☆


特にほうれい線の出やすい口元は少し強めにグイグイ押しましょう!
それを毎日続ければ、数週間くらいで効果を実感できるはずです!

たるみを撃退!さしすせそ運動

「ほうれい線はもちろん、顔のたるみも気になる…」
そんな方におすすめなのは「さしすせそ運動」です!

やり方は口の周りの筋肉を意識しながら、ゆっくり「さしすせそ」と言うだけ。
それを1日5分続けるだけで、顔のたるみ&しわを予防できますよ!

目の大きさやスタイル、肌のきれいさなどを気にする女の子は多いです。
でも油断ならないのが、実は口元!
口元がだらしないと、一気に印象が悪くなってしまいます。
この機会にあなたも「口元美人」を目指してみてはいかがでしょうか?

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2024年02月24日(土)09:28
男性に嫌われる3つの話し方のアイキャッチ画像
絶対に言っちゃダメ!男性をイラッとさせる話し方

知らず知らずに使っている言葉、あなたもきっとあるはず。
さっそく見ていきましょう!



「だから、〇〇なんですって」

相手が自分の主張と違う意見を言った時や、間違いを訂正する時に使いがち。
でもこの言葉を聞くと「見下された!」と感じてしまう男性も多いとのこと。
男を立てるためにも、絶対に使ってはいけないです!

「でも」「だけど」

これもよく使いがちですよね!
冒頭に「でも」「だけど」をつけて話すと、否定から入られたと思われ、不愉快に感じてしまいます。
お客様の意見に賛同するのもお仕事の一部だと考えましょう。

「~してるのに」

この言葉の後には、必ず愚痴が来ます。
「私は頑張ってるのに、なかなか認めてもらえない」
「これだけやってあげてるのに、わかってもらえない」など。
お客様はわざわざお金を払って、あなたの愚痴を聞きにきているわけではありません。

どの言葉もお客さんの話を聞くのではなく、自分の意見を主張している言葉です。
話したいことがあるのに、女の子の話で時間が来てしまったら……お客さんが不機嫌になるのも無理はないでしょう。

「当たり前だ」「そんな言葉を使うはずがない」と思われた方もいるかもしれません。
でもお客様と長時間話す場合や気心の知れた常連さんの場合だと、ついポロッと出てしまうこともあるんですよね。

もちろん、自分の主張を一切するなというわけではありません。
お客様と意見が食い違ったときは「そうなんですね」「そういう考え方もありますね」と一度肯定を挟めば、受け手側の印象はがらりと変わります。
今一度、自分の話し方や言葉使いに注意を向けてみてください。

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2024年02月24日(土)01:28
男心を掴む接客テクニックのアイキャッチ画像
ホステスは常に男性を引き付ける存在でなければなりません。

高いお金を払って来てくださるお客様に「特別な女性と遊んでいる」という感覚になってもらえるのが一番。
でもそれがなかなか難しい……とお悩みの方もいるのではないでしょうか。

そんなあなたのために、今回はお客様の心を掴む接客テクニックを伝授します。

ホステス必見!男心をくすぐる接客術とは

当店の系列のクラブでは、新人が入ると、大体チーママである私が教育を任されます。
その時に最初に伝えるのが以下の5つです。

男言葉はNG

クラブに訪れる男性は、“かわいい女”に会いに来ています。
そのため「おまえ」「ありえねー」「食う」「うまい」「でっけぇ」など、男性が使うようなガサツな言葉を使うのは絶対に辞めましょう。
あなただけでなく、お店の品位まで落ちてしまいます。

おばさん言葉はNG

クラブには30代40代のホステスもいますが、年齢を感じさせる発言はNGです。
「私が若かったころは…」「もう私は歳だし」「昔はねぇ…」など時代を感じさせるのはもちろん、「よっこらしょ」「あら、やだわ~」などの言葉も要注意。
ホステスは常に若々しくいてください。

追い詰める言葉遣いはNG

男性は狩人のため、追い詰めるのは好きでも追い詰められることは極端に嫌がります。
「なんで~してくれないの?」「私のこと嫌いなの?」「昨日の夜はどこへ行っていたの?」などは男性に嫌われるセリフなので、絶対に使わないようにしましょう。

自分のことを極力話さない

男性はミステリアスな女の子が好きです。
そしてミステリアスな女になるためには、自分のことを話さないのが一番。
具体的な情報を相手に知られれば知られるほど、ホステスの神秘性は薄れてしまいます。

またお客様にしゃべってもらう時間が長いと、「よりお客様の情報を知れる」「お客様の体感時間が早くなり、楽しかったと思ってもらえる」などの効果もあり♪
ホステスになるなら、聞き上手になるスキルは必須と言えるでしょう。

常に教えてもらう姿勢で

男性は“教える”という行為が大好きな生き物です。
誰かに教えてもらう、特に女性から教えてもらうと「プライドが傷つけられた」と考えてしまう人も一定数います。
お客様が自分の知っていることを話していても知らないフリをする、そして「博識ですね」と褒める。
それが自然にできるようになれば、お客様に愛されるホステスになるでしょう。



水商売の女はしゃべるのがうまい、と思われがち。
でも自分のことを一方的にしゃべる女性が人気者になるのは稀です。
お客様の話をうまく引き出し、気持ちよくしゃべってもらう。
そんな男心をくすぐる接客ができたら、一人前のホステスですよ!

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2024年02月23日(金)17:28
愛され接客の秘訣はミラーリングのアイキャッチ画像
今回はたくさんのホステスが実用している『ミラーリング』を使った接客術をご紹介します。

なかなか思うような接客ができなくて悩んでいるあなた。
ちょっとしたテクニックを学ぶだけで、その状況が劇的に改善される可能性大ですよ

ミラーリングというのは、コミュニケーション手法の1つです。
相手の行動・言動・仕草などを鏡のようにマネすることで、親近感や好感を持ってもらう効果があります。
では具体的にはどのようなことをするのか、詳しく見ていきましょう!

お客様と同じ行動をする

お客様が足を組んだら、自分も足を組む。
お客様がグラスへ手を伸ばしたら、自分もグラスを手に取る。
まるで鏡に映った姿のように、お客様と同じ行動をしてください。
「このホステスは自分と似ている」とお客様が錯覚をして、安心感や好意を抱いてくれるはずです。

「マネをしたら、お客様に違和感を持たれるのでは?」
と思うでしょうが、よほど不自然な動作でなければ大丈夫。
人はほぼ無意識に行動しているため、よほどのことがない限りバレません。

お客様のテンションに合わせる

自分のテンションが高い時、一緒にいる人がウジウジと暗かったら嫌ですよね。
それはお客様もまったく同じです。
ホステスはお客様のその日のテンションを読み取り、同じくらいの空気感で対応してください。
表情・声の大きさ・会話のテンポなども相手に合わせましょう。

お客様の価値観に合わせる

自分の好きなものを相手も好きだったら、やはりうれしいと思うもの。
ホステスは可能な限り、お客様の趣味・思想・好みなどに合わせましょう。
ただし、自分の価値観とまったく合わないものに関してはあまり話さないのが吉。

深いところまで突っ込まれると、ボロがでてしまう可能性大です。

ミラーリングは少し意識をするだけで簡単にできる接客術です。
やったことのない方は、ぜひ今日から実践してみてくださいね。

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2024年02月23日(金)09:28
売れっ子はやっている!45cmを意識して小悪魔になろう♪のアイキャッチ画像
皆さんは、異性と関わる時に「距離感」って意識したことありますか?
人にはそれぞれパーソナルスペースがあって、親しくなればなるほどそのスペースが狭くなっていくと言われています。

相手との距離感は無意識に作られるもの。
でもあえて距離感を意識することで、実は相手との関係性をコントロールすることも可能なんです!

今回は「パーソナルスペースを意識して相手との距離感をつめる方法」をお教えします。
キャバ嬢さんはもちろんのこと、アプローチしたい相手がいる女の子にも使えるテクニックですよ☆
男性を惑わす小悪魔になりたい女子は必見です!

パーソナルスペースとは


そもそも、パーソナルスペースとはなんなのでしょうか。
簡単に言うと、他人に踏み込まれると不愉快に感じてしまう距離のことです。
まったく知らない人にどんどん近づいてこられたら、誰しもが後ずさりしてしまうと思います。
その後ずさりを始めたときの距離感が、パーソナルスペースです。

個人によって距離感は異なりますし、親しい間柄であればあるほどパーソナルスペースは狭くなってきます。
大好きな相手であれば、たとえ完全に密着していても不快ではないですもんね。

では、パーソナルスペースをどのように意識していけばいいかを詳しくご紹介していきましょう!

あまり関わりたくない時の距離感

「この人とはあんまり親しくなりたくないな~」という場合は、200cm~120cmの距離感を保ちましょう。
この距離感なら相手を不快にせず、しっかり会話でコミュニケーションを取ることができます。
また手を伸ばしても触ることができないため、無意識に「これ以上は親しくなりたくありません」というメッセージを伝えることができます。

仲良くなりたい時の距離感

相手と友好関係を築きたいと思ったのなら、120cm~75cmの距離感をキープしましょう。
この距離感は仲の良い友人と一緒にいる時と一致しているため、「あなたに興味がある」「仲の良い友達になりたいです」という無意識のアピールになります。

距離を詰めたら相手が後ずさりをしてしまった!
その場合、相手があなたにまだ興味がないということになります。
もっとコミュニケーションを深め、関係性を進展させていきましょう。

親友になりたい時の距離感

普通の友人ではなく、親友としてもっと仲良くなりたいのなら、75cm~45cmの距離感を意識してください。
この距離感で違和感なく過ごせるようになれば、心理的な距離もグッと近くなったと言えるでしょう。
異性であればまだまだ発展途上という、友達以上恋人未満のような関係性になる可能性が高いです。

恋愛に発展させたい時の距離感

45cmまで近づいてくると、普通なら圧迫感を感じて不快になります。
しかし、家族や恋人という関係性であればストレスを感じることはありません。
もしも相手と恋愛関係に発展させたいのであれば、45cm以内の距離感をキープできるようになりましょう。

ちなみに、女性はこの45cmのハードルを越えるのはかなりの時間を要します。
しかし男性の場合は自分の好きなタイプの女性であれば、初めての相手でもさほど不快感がないそう。
むしろ「自分に気があるのかも?」と好意的に捉えるのだとか。
接近系女子がなんだかんだで男子にモテる理由は、このパーソナルスペースの法則を無意識に使っているからと言えるでしょう。

今回ご紹介したテクニックは、今日から実践できるものばかりです。
指名で伸び悩んでいるキャバ嬢さんも45cmの距離感を意識すれば、お客様はあなたの虜になっちゃうかも!?
小悪魔キャバ嬢として、人気者になる日もきっと遠くありませんよ♪

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店長プロフィール
長田さん

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年齢 25歳
性別 男性
趣味 YouTube
これから働くあなたにメッセージ
モットーは楽しく
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